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Beneficios del home office

México (Notimex).- Ahorro económico, mejor aprovechamiento del día y disminución de la contaminación ambiental son algunos de los beneficios del home office.

Erika Villavicencio Ayub, especialista en Psicología de la Unam explicó que esta modalidad de trabajo puede beneficiar a las empresas por el ahorro en servicios de luz y renta de espacios así como el aumento de productividad.

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Mientras que en los empleados se optimiza la calidad de vida y se logra un balance entre las labores y la responsabilidad con la familia, debido a que se aprovecha el tiempo de mejor manera. A esto se suma el ahorro económico porque disminuyen los gastos por traslados y comidas fuera de casa.

El home office también tiene un gran impacto ambiental ya que se reduce el uso de combustible, el tráfico y la contaminación.

Para logar que esta modalidad sea exitosa, la especialista resaltó la necesidad de respetar los horarios y la rutina: levantarse y desayunar a la misma hora, preparar un área cómoda de trabajo, con buen aire e iluminación.

“Si tienen hijos, se les deben delegar actividades de apoyo en el hogar, académicas y didácticas”, indicó.

Además recomendó dedicar un tiempo a recesos, para estirarse, cambiar de posición. Es aconsejable empezar con periodos cortos, de 20 minutos de trabajo por cinco de descanso, e ir alargando estos periodos paulatinamente.

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“Es imprescindible respetar el tiempo de la jornada y no involucrar actividades del hogar que terminen afectando el desempeño”, resaltó.

El home office también tiene aspectos negativos, principalmente derivados del rezago tecnológico. Por esta razón, sólo dos de cada 10 empresas podrán enfrentar la contingencia por la COVID-19.

Finalmente, recomendó repensar el diseño de los puestos de trabajo, pues 70 por ciento de ellos ya puede realizarse vía remota. “Desde junio del año pasado hubo una reforma que incluye el teletrabajo como uno de los derechos de los trabajadores”, mencionó.

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