Con el incremento de las temperaturas, la deshidratación es uno de los males que se pueden sufrir, y para evitarla, o simplemente calmar la sed y mantenerse hidratado, es necesario el consumir muchos líquidos, principalmente agua.
Sin embargo, se sabe que muchas personas gustan de ingerir otro tipo de bebidas hidratantes, sueros, jugos y refrescos para tratar de calmar la sed, sin dejar de lado los productos fríos o congelados, como es el caso de paletas y helados, que se antojan con el calor.
Pero ¿cuánto cuesta mitigar la sed, mantenerse hidratado o darse esos gustos que vienen con el calor?
La cifra puede ser muy variada dependiendo de la persona, la edad y sus gustos. No obstante un consumo mínimo de agua de dos litros diarios, como recomiendan los médicos, puede costar alrededor de $12 el litro, es decir $24 por los dos litros.
No obstante en temporada de calor, y más aún cuando se está expuesto al sol y sudando, la ingesta de agua debe ser mayor, por lo que uno o dos litros extra son recomendables dependiendo de la situación.
Otra opción para la economía es comprar garrafones de agua de seis litros o más, que dependiendo de la marca pueden costar en promedio $28.
El garrafón de 20 litros que suele usarse en los hogares, porque rinde más, puede costar de $38 a $45, también dependiendo de la marca.
Hay otras opciones, como rellenar el garrafón en puntos de venta de agua que abundan en la ciudad, por menor precio, pero con el riesgo de una deficiente purificación.— IRIS CEBALLOS Alvarado