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Alimentos que limpian el hígado

Los síntomas de la enfermedad hepática varían

Te sentirás con más energía con la depuración

El hígado es el órgano del cuerpo encargado de metabolizar los carbohidratos, lípidos, secretar bilis (esencial para la digestión) y además ayuda a evitar hemorragias ya que ayuda al proceso de coagulación.

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Su cuidado y depuración te ayudarán a sentirte con más energía, dado que toda la sangre que sale del estómago y de los intestinos atraviesa el hígado donde se lleva a cabo su procesamiento y separación de componentes para que el cuerpo los utilice, publica el periódico “Excelsior”.

Existen alimentos que aportan lo necesario para que el hígado se depure y limpie, esto son:

Las alcachofas. Contienen una sustancia llamada silimarina un poderoso antioxidante para el hígado.

Rábanos fermentados: La fermentación aporta un sabor ácido y aumenta la cantidad de bacterias benéficas para la flora intestinal. Se recomienda por lo menos una cucharada al día.

Brócoli: Este alimento es rico en azufre, que ayuda en la segunda fase de limpieza del hígado.

Lim:. Este componente bloquea la producción de colesterol malo LDL en el hígado.

Es importante recalcar que en caso de sentir molestias relacionadas con el hígado, es necesario acudir al médico para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado.

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