Afrontarán una difícil temporada
La temporada navideña puede ser difícil para las personas con cáncer, especialmente con el estrés adicional de la pandemia de Covid-19 este año, indica HealthDay News.
A medida que se someten a tratamiento y se enfrentan a los síntomas y efectos secundarios, es posible que tengan dificultades para disfrutar de la temporada, según el Instituto del Cáncer Rutgers de Nueva Jersey.
La fatiga emocional y física puede dificultar que los pacientes con cáncer participen en la planificación, decoración, cocina y socialización.
El instituto ofrece consejos de temporada navideña para pacientes con cáncer.
Primero, haga del cuidado personal una prioridad y conozca sus límites. Asegúrese de descansar lo suficiente. Consuma comidas equilibradas, evite los excesos y haga ejercicio ligero para aliviar el estrés. Realice actividades que disfrute, como leer, escuchar música, hacer manualidades o tome un baño.
Es normal sentirse triste por cómo el cáncer afecta su temporada navideña. Sea paciente, compasivo y amable consigo mismo, y comparta sus sentimientos con familiares, amigos o un profesional, o considere unirse a un grupo de apoyo, sugirieron los expertos en cáncer.
Acepte la ayuda de familiares y amigos que quieran apoyarlo. Esto puede reducir significativamente su estrés, dijeron en un comunicado de prensa del instituto. Si tiene un ser querido con cáncer, siga su ejemplo y sea flexible con las tradiciones y expectativas navideñas, es posible que no esté preparado para las actividades habituales de las fiestas.
Cáncer Consejos
Pedir ayuda a familiares y profesionales es de utilidad si se siente cansado estas fechas
Voluntariado
También es una buena idea ofrecer ayuda a los pacientes con cáncer con actividades como compras navideñas, cocinar o envolver regalos. Lo más importante es escuchar y apoyar a su ser querido con cáncer.
