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Quema calorías comiendo helado esta temporada de invierno

MÉXICO.— ¿Helado como parte de tu dieta?

Expertos han dado a conocer que el cuerpo al estar expuesto a bajas temperaturas provoca un efecto termogénico, es por ello que en esta temporada invernal se recomienda el consumo moderado del helado.

¿Cómo el helado ayuda a bajar de peso?

De acuerdo con expertos de la salud, el organismo va empezar incrementar su temperatura natural hasta que llegue a regularla, por lo tanto tendrás una quema rápida de calorías.

Esto debido a que los alimentos fríos provocan mayor gasto de energía que los calientes.

Por tal motivo, en países como: Suecia, Finlandia, Irlanda o Rusia tienen un alto porcentaje de consumo de helados, ya que debido a sus climas fríos necesitan regular la temperatura del cuerpo, y que mejor que con un rico postre.

El frío intensifica los sabores

Otra razón por la que es una buena idea ingerir helado en invierno, es por el sabor. Se ha comprobado que a la hora de degustar un helado de chocolate amargo, por ejemplo, sus notas se acentúan.

Además, el helado aporta calcio y activa zonas del cerebro vinculadas con el placer, por lo que comer un poco de helado ayuda a mejorar tu estado de ánimo.

Ahora que ya conoces las ventajas de comer helado en invierno disfruta de él sin remordimientos.

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