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Recomendaciones para evitar enfermedades durante el clima frío 

Varias personas se protegen del frío en la ciudad de Saltillo, en el estado de Coahuila (México).- EFE

CIUDAD DE MÉXICO (EL UNIVERSAL).- El Servicio Meteorológico Nacional informó que el frente frío 10 provocará un descenso de temperaturas en el país.

Hoy, en algunos estados del Norte amanecieron con nevadas y temperaturas muy bajas. Además, en el Golfo de México y Oaxaca el oleaje es muy alto y los vientos son fuertes.

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Ante ello te sugerimos seguir estas recomendaciones:

1. Evita salir con el cabello mojado para evitar los cambios bruscos de temperatura te hagan daño.

2. Si utiliza calentadores de gas o chimeneas, mantén la ventilación adecuada y apágalos antes de dormir.

3. Es importante alimentarse bien, tomar caldos, tés, agua, así como comer frutas y verduras.

4. Protege los medidores y tuberías de agua con aislante o periódico con plástico.

5. Si vas a salir de un lugar caliente, debes cubrirte boca y nariz para evitar aspirar el aire frío.

6. No dejes a las mascotas fuera del hogar, como en azoteas o al intemperie. Pueden morir ante las bajas temperaturas.

8. Evite que los adultos mayores y niños estén expuestos a corrientes de aire.

9. Protege a los niños con ropa extra cuando van a la escuela.

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