in

Tés que te ayudarán a iniciar con mucha energía tu día

Una taza de té también puede avivar tus sentidos, así que deja el café por una semana y prueba alguna infusión. Foto: Cocina y Vino

MÉXICO.— No sólo el café te proporciona energía para comenzar tu jornada, una taza de té también puede avivar tus sentidos.

Ya sea por salud, por probar algo distinto o simplemente para recibir los beneficios que los tés tienen para ti, aquí te dejamos un listado de las infusiones que te ayudarán a iniciar el día con energía.

Té negro

El té negro es rico en teína (sustancia estimulante idéntica a la cafeína) Foto: Revista Selecciones México

De acuerdo con la página especializada en té, “teterum.es”, esta infusión tiene un sinfín de beneficios para el cuerpo, por ejemplo, tiene efectos antioxidantes, ayuda a adelgazar y lo mejor es que es rico en teína (sustancia estimulante idéntica a la cafeína).

La recomendación es una taza por las mañanas para acabar con la somnolencia.

También podría interesarte: Beneficios del té de hueso de aguacate

Té chai

Es rico en antioxidantes, mejora la salud cardiovascular, tiene un efecto calmante y es revitalizante.

El Té chai aumenta tu energía gracias a las especias y a la gran cantidad de cafeína que contiene. Una taza por la mañana te dará vitalidad.

Té verde

Si vas al gimnasio por la mañana, te conviene beber una taza de té verde antes de comenzar tu rutina. Foto: Sportlife

La cafeína de esta bebida es reconocida por brindar la suficiente energía para las actividades físicas del día.

Esta sustancia, actúa movilizando los ácidos grasos en los tejidos para que estén disponibles como fuente directa de energía, esto particularmente funciona a la hora de ejercitarte por lo que si vas al gimnasio por la mañana, te conviene beber una taza antes de comenzar tu rutina.

También podría interesarte: Consumo de té verde aumentaría el riesgo de padecer diabetes

Té de jengibre

Este té proporciona energía y ayuda a combatir la fatiga.

Un estudio realizado por el Hospital Daejeon Oriental de la Universidad de Daejeon señala que ayuda a combatir la fatiga debido a las propiedades antioxidantes que este ingrediente aporta.

Té rojo

El té rojo es la bebida perfecta para mantenerte activo y siempre tener energía. Foto: FMDOS

Tiene muchos beneficios como bajar el colesterol malo, ayudar a la quema grasa, es digestivo y antibiótico.

De acuerdo con la página “teterum.es”, es la bebida perfecta para mantenerte activo y siempre tener energía. Bebe una taza al día y en una semana notarás la diferencia.

Quizás tengas tus dudas sobre la efectividad de estas bebidas, pero solo podrás saber si son efectivas tanto o más que el café haciendo la prueba.

Intenta beber alguno de estos tés una semana; seguro te asombras de los resultados obtenidos.

También podría interesarte: La ingesta de café podría ayudar a quemar grasa marrón

Piden a Time que nombre Persona del Año a Keanu Reeves

El presidente Andrés Manuel López Obrador se definió como admirador de la obra de Jesucristo (El Universal)

Inician preparativos en el Zócalo para celebrar el primer año del triunfo de AMLO