NUEVA YORK (HealthDay News).— Un nuevo estudio está cambiando la conversación sobre los multivitamínicos. En lugar de preguntar si pueden prevenir enfermedades cardíacas o cáncer, los investigadores preguntan si pueden ayudar a personas mayores a mantener su independencia.
Su estudio incluyó a más de 16,000 personas de 60 años o más, a quienes se les asignó aleatoriamente tomar un multivitamínico diario, un suplemento de extracto de cacao, ambos o placebos.
Después de tres años, las personas que tomaban un multivitamínico diario tenían una salud funcional significativamente mejor.
Los investigadores afirmaron que sus hallazgos sugieren que un multivitamínico diario ayudaría a preservar las capacidades cognitivas y mejorar la circulación sanguínea y la resistencia física.
Actividades cotidianas
Eso podría facilitar que los adultos mayores sigan realizando actividades cotidianas como vestirse, bañarse, caminar, subir escaleras y hacer las tareas del hogar.
“Lo que hace único este trabajo es nuestro enfoque en la salud funcional, es decir, cómo las personas realmente se sienten y funcionan en su vida diaria, en lugar de solo prevenir enfermedades importantes”, dice el autor principal Bayu Bekele, investigador postdoctoral en el Instituto de Prevención del Colegio Médico de Georgia en la Universidad de Augusta.
“Para los adultos mayores, estos hallazgos sugieren que un multivitamínico diario podría ser una adición útil y de bajo riesgo a un estilo de vida saludable para apoyar el bienestar físico a medida que envejecen, aunque no sustituye una buena dieta o ejercicio”, advierte.
Es importante consultar con el médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo.