#HazloViral
Harnold Pérez Gómez(*)
Yoga, pilates, entrenamiento funcional, cross fit, tac fit, runners, zumba, el clásico levantamiento de pesas… en fin, estar en forma ocupa hoy a una buena parte de la población y tal parece que más allá de una moda se ha transformado y ha revolucionado el estilo de vida en personas de todas las edades.
Como tendencia, lo fitness es una industria que se expande a todos los estratos sociales y por todas las vías de comunicación posibles.
Esa preocupación, ahora latente, por no llegar al sobrepeso u obesidad, despierta la creatividad de expertos en mercadotecnia para ofrecer infinidad de productos, cada vez más alejados de lo milagroso y sí, más cercanos a la realidad.
Hacer ejercicio ha estado siempre vigente como un camino de negocio y éxito. No obstante, de la mano de las redes sociales, ese potencial se ha desarrollado a su máxima capacidad: a cada segundo se bombardea al consumidor con mensajes que le recuerdan que un cuerpo saludable es imagen, pero también es vida.
Se vuelven virales los vídeos donde se observan rutinas o hazañas atléticas; en televisión las empresas le apostaron al reality deportivo, aspiracional a tener una mejor silueta y condición física.
Hace unos días fue tendencia el anuncio de unos tenis que activarán una alarma cuando quien los lleve puestos incremente unos kilos a su cuerpo. Este producto no vende una acción milagrosa sino una forma de tener un control del peso.
Entre lo trending se encuentran las aplicaciones que ayudan a llevar una rutina diaria de acondicionamiento físico, contactar un entrenador personal está a tan solo un click en su red social. Además, son varias las estrellas de la televisión que ahora comercializan sus canales en las que comparten sus sesiones de entrenamiento.
Basta con enviar un inbox para tener de vuelta consejos acerca de lo que se puede poner en práctica para iniciar tu camino a lo sano.
El buen estado del cuerpo es tópico en redes: hay un centro de entrenamiento a poca distancia de casa, las tiendas con productos deportivos se han multiplicado, el calzado para runner es más diverso y las oportunidades de participar en una carrera son casi semanales.
Más salud
Dentro de todo lo que hoy mueve y motiva el tema del buen cuerpo en las redes sociales, más allá de una silueta de fotografía, el mensaje de fondo y que debiera ocupar más la mente es la trascendencia que tiene el ejercicio en el funcionamiento de nuestra mente y en el ciclo de la vida.
Cuando una persona hace ejercicio aumenta el flujo sanguíneo en su cuerpo, ese flujo es el que permite que el organismo humano libere las sustancias tóxicas que traen consigo todos los alimentos, los radicales libres.
Tal y como señala el especialista John Medina en su libro “Los 12 principios del cerebro”, el ejercicio mejora el desempeño de la mayoría de las funciones humanas, estabiliza las estructuras de transporte de la sangre existentes y añade otras nuevas.
Hay que tener siempre presente qué en la cronología de la evolución del hombre y la mujer, una constante es que al principio de las civilizaciones todos se movían, caminaban y se mantenían activos en diversas tareas.
Licenciado en Comunicación Social de la UADY, Instagram: @harnoldgomez, hp3883@gmail.com, Harnold Oswaldo Pérez Gómez