WASHINGTON (EFE).— Los adolescentes que pasan más tiempo enganchados al celular son “notablemente” más infelices que los que invierten más tiempo en otras actividades, como el deporte o la lectura, según un estudio publicado en la revista especializada “Emotion”.
“¿Por qué los niños superconectados de hoy están creciendo menos rebeldes, más tolerantes, menos felices y completamente desarmados para la fase adulta?”, se preguntó el autor principal de la investigación, Jean Twenge, de la Universidad Estatal de San Diego.
Para examinar este fenómeno, Twenge y sus colegas analizaron datos de “Monitoring the Future”, una encuesta representativa de más de un millón de jóvenes estadounidenses con edades entre los 15 y 18 años.
En la encuesta se preguntaba sobre la frecuencia de uso de sus teléfonos, tabletas y computadoras, así como sus interacciones sociales y la percepción de su nivel de felicidad general.
Encontraron que los adolescentes que pasaban más tiempo frente a los dispositivos digitales eran “notablemente” más infelices que aquéllos que invirtieron más tiempo en actividades como deportes, lectura e interacción cara a cara.
Sin embargo, la abstinencia total de la pantalla tampoco conduce a la felicidad, ya que los adolescentes más felices sí usaban soportes digitales: un poco menos de una hora por día.
Después de ese punto (una hora diaria de tiempo enganchado a la pantalla), el nivel de infelicidad aumenta constantemente al mismo ritmo. “La clave del uso de los soportes digitales y la felicidad es el uso limitado”, dijo Twenge.
Al observar las tendencias históricas de los mismos grupos de edad desde la década de 1990, los investigadores encontraron que la proliferación de dispositivos de pantalla a lo largo del tiempo coincide con una disminución general de la felicidad entre los adolescentes.
Los investigadores recomiendan a los jóvenes que en ningún caso se superen las dos horas de uso recreativo de soportes digitales y que aumenten la cantidad de tiempo que pasan viendo a sus amigos cara a cara y haciendo ejercicio, dos actividades relacionadas de manera confiable con una mayor felicidad.
Satisfacción Más
La proliferación de dispositivos a lo largo del tiempo coincide con una disminución de la felicidad entre adolescentes.
Desplome
En concreto, la satisfacción con la vida, la autoestima y la felicidad de los jóvenes se desplomaron después de 2012, año en que el porcentaje de estadounidenses que tenían un teléfono inteligente aumentó por arriba del 50%, encontraron los investigadores.