Bajo el título “Movimiento creativo… Un encuentro con uno mismo”, Tatiana Zugazagoitia convoca a mujeres de 40 años o más a sumarse a un taller sabatino que será más que una actividad corporal: una experiencia de autodescubrimiento, de juego y de diálogo profundo.
Con más de 25 años impartiendo esta metodología de su propia autoría —que ha ofrecido a niñas, niños, docentes, madres e incluso adolescentes—, Zugazagoitia realiza la segunda edición del taller, que toma en cuenta las particularidades del cuerpo femenino en la madurez, entendiendo los cambios físicos y emocionales que transitan las mujeres por factores hormonales y demás. El espacio está pensado para crear confianza, compartir y reírse de la vida, del dolor, del gozo desde el movimiento.
Tatiana Zugazagoitia es coreógrafa, maestra de danza y artista escénica con una larga trayectoria en la investigación del cuerpo como vía de expresión y conocimiento. Formada en México y el extranjero, en sus inicios encontró inspiración en un taller de movimiento creativo en Hawái, experiencia que transformó su visión de la enseñanza dancística.
Desde entonces ha cultivado un enfoque que privilegia la expresión sobre la técnica, la libertad del juego corporal sobre la forma rígida, y el bienestar emocional por encima del rendimiento escénico.
“Somos cuerpo, no tenemos cuerpo”, subraya en entrevista con el Diario. “Este taller parte de esa premisa y se adapta a cada movilidad. Si no puedes acostarte en el piso, haces el ejercicio sentada. Lo importante es reconocer cómo nos movemos hoy, no cómo nos movíamos a los veinte (años)”.
El taller consta de cinco sesiones sabatinas que se realizarán del 9 de agosto al 6 de septiembre, de 9:30 a 12 del día, en Fuera de Centro, ubicado en el número 93-B de la calle 21 entre 16 y 18 de la colonia Itzimná, justamente frente a la Secundaria Federal número 1.
Cada sesión incluye 40 minutos de activación física suave —que no pretende ser un entrenamiento intenso, sino un momento para reconectar con el cuerpo—, seguidos por un bloque creativo en el cual las participantes exploran el movimiento desde su imaginario, culminando en una conversación-reflexión grupal.
Descubrimiento
“Vamos a jugar, a improvisar, a descubrirnos desde lo que sentimos, no desde lo que deberíamos hacer”, dice la coreógrafa. “Cada una irá descubriendo lo que yo llamo su carta de movimiento: si se siente más cómoda en el movimiento curvo o recto, rápido o lento, en qué nivel corporal le gusta moverse”.
“Es como crear tu huella corporal”, apunta.
La información sobre los precios y las inscripciones se solicitan por WhatsApp al teléfono 9999-00-37-64.
Las interesadas solo necesitan llevar ropa cómoda y calcetines de algodón y, sobre todo, disposición para pasarla bien. No hay un límite de edad para participar, ya hay inscritas mujeres de más de 70 años. “Este espacio es un regalo que te haces a ti misma”, considera Tatiana. “Para conectar contigo, para gustarte, para mirar cómo eres hoy y agradecerlo”.
A sus 58 años, con vivencias y retos físicos propios de la edad, Tatiana reconoce en este proceso una forma de afirmarse, de adaptarse con amor a los cambios, y de contagiar a otras la certeza de que el cuerpo —lejos de ser una limitante— puede seguir siendo un territorio fértil para la creatividad, el juego y la conexión con lo más genuino de una misma.
Una invitación amable para todas aquellas mujeres que deseen escucharse desde el cuerpo, en un ambiente seguro, amoroso, lejos del juicio y cerca del gozo.—- DARINKA RUIZ MORIMOTO
“Movimiento creativo” Detalles
Para Tatiana Zugazagoitia, el taller no solamente es una herramienta pedagógica.
Autoconocimiento
Inspirada en una experiencia que vivió en Hawái en la década de 1990, la bailarina y coreógrafa ha construido un camino en el que el arte del movimiento es también un medio de sanación, autoconocimiento y libertad.
Fuente de poder
“Lo que me inspira es poder compartir este lenguaje que me ha acompañado toda la vida, y ver cómo otras mujeres también encuentran en su cuerpo una fuente de expresión, poder y alegría”, expresa.