NUEVA YORK (HealthDay News).— Los niños se benefician tanto en el cuerpo como en la mente cuando participan en deportes extraescolares, según los resultados de nuevo estudio.
Los niños que practican deportes extraescolares muestran ventajas medibles en capacidad cerebral, salud mental y forma física, informan los investigadores en la revista “Exercise, Sports and Movement”.
Estas ventajas se mantuvieron incluso después de que se controlaran las diferencias sociales, económicas y demográficas.
“Mostramos que los niños y adolescentes que participaron en deportes extraescolares demostraron consistentemente mejores resultados de salud psicológica y física que aquellos que no lo hicieron”, indica la investigadora principal Nicole Logan, profesora adjunta de kinesiología en la Universidad de Rhode Island.
Su equipo analizó datos de un estudio de desarrollo en curso de niños que crecían en el área de Nueva York.
Compararon a 391 pequeños y adolescentes que participaban en deportes extraescolares con otros 391 que no lo hacían, y analizaron aspectos académicos, función cognitiva, salud mental y forma física.
Los resultados mostraron que los niños que participaban en deportes extraescolares habían mejorado:
—La capacidad para planificar, organizar y pensar rápidamente.
—Las habilidades de comprensión del lenguaje.
—Calificaciones y otros resultados académicos.
—Conciencia social.
—Salud física, incluyendo fuerza, flexibilidad, consumo diario de energía y ritmo cardíaco en reposo.
Estos beneficios deberían extenderse a todos los niños, independientemente de su origen, señala Logan.
“Un aspecto importante de este estudio es que, incluso después de controlar los determinantes sociodemográficos de la actividad física, seguimos observando beneficios generalizados para la forma física, la fuerza muscular, la flexibilidad, las habilidades de conciencia social, la función ejecutiva y el rendimiento académico”.
“Este artículo destacó tanto por su rigor científico como por su clara relevancia social”, dice Jennifer Heisz, editora jefe de “Exercise, Sports and Movement”.
“Los hallazgos aportan pruebas significativas de que la participación en deportes extraescolares está asociada con beneficios en los ámbitos cognitivo, de salud mental y físico, subrayando la importancia de ampliar el acceso equitativo a programas escolares y comunitarios que apoyen la salud cerebral y corporal”.
De un vistazo
Fomento
El estudio sobre beneficios de los deportes extraescolares para los niños demuestra que “debemos fomentar el acceso equitativo al deporte y la actividad física para promover un desarrollo infantil saludable”, subraya Nicole Logan.