Con la finalidad de que las personas de 60 años y más edad logren tener un envejecimiento saludable y se adapten a los cambios que presenta el organismo en esta etapa de la vida, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán cuenta con el programa “Envejecimiento Activo y Saludable”, mediante el que se realizan diversas dinámicas y sesiones para lograr orientarlos a fortalecer su autoestima, salud y bienestar, informó la jefa de Trabajo Social del Instituto, Marie Salazar Palomo.
“Se han detectado casos de personas de la tercera edad que llegan al programa de ‘Envejecimiento Activo y Saludable’ con depresión, pero al acudir a las sesiones consiguen mejorar su estado de ánimo, encuentran amigos y hasta organizan sus propias reuniones para ir a platicar o pasear. También se tienen casos de usuarios que con las actividades y seguimiento médico han dejado de utilizar el bastón. Otros, han encontrado pareja para compartir este periodo de su vida. También se registran casos en los que se solucionan problemas familiares gracias a la orientación que reciben del personal de Trabajo Social y otros especialistas”
En Yucatán, tan sólo en el año 2017, el Seguro Social otorgó atención a 2,067 adultos mayores mediante la estrategia educativa de promoción a la salud de este programa.
Los interesados en participar en “Envejecimiento Activo y Saludable” pueden solicitar información directamente con el personal de Trabajo Social o personal de salud de su Unidad de Medicina Familiar.
Los integrantes de este programa sólo requieren acudir a dos sesiones mensuales disponibles en ambos turnos para que según sus condiciones personales puedan participar en el horario que consideren más adecuado.
Entre las actividades que se realizan se encuentran: intervenciones preventivas para evitar o disminuir la depresión, el aislamiento social, la inactividad física, la discapacidad y el maltrato.
También se otorgan recomendaciones para mantener la salud sexual, ya que algunos hombres y mujeres se mantienen sexualmente activos más allá de los 70 años de edad.
“Los patrones de conducta sexual no cambian mucho con la edad, aquellos que fueron muy activos en la juventud, es muy probable que también lo sean en la adultez; sin embargo, otra condición importante para ser sexualmente activo(a) es el estado de salud; ya que las enfermedades que afectan con mayor frecuencia el desempeño sexual son: la diabetes, la hipertensión, la depresión y los problemas de la próstata”, indicó la especialista.
De igual forma, se cuenta con sesiones para informar sobre los valores, el respeto, los derechos, modificación de estilos de vida, prevención de violencia, entre otros aspectos relevantes para su convivencia familiar.
La especialista explicó que los avances en el cuidado de la salud y la medicina han conseguido aumentar los años de vida, pero es fundamental seguir algunas recomendaciones de autocuidado para poder vivir con calidad, sin padecimientos o complicaciones propias del envejecimiento.
Por lo anterior, el personal de Trabajo Social del IMSS Yucatán, en conjunto con otras áreas, llevan a cabo todas estas acciones mediante el programa “Envejecimiento Activo y Saludable”, cuyo objetivo es fomentar la práctica del autocuidado, convivencia familiar y fortalecimiento de las redes de apoyo, con el fin de mejorar su calidad de vida.
Para finalizar, la especialista recalcó que además de los servicios, recomendaciones y alternativas planteadas anteriormente, es importante que en esta etapa se acuda, por lo menos una vez al año, a consulta con el médico familiar.