CIUDAD DE MÉXICO (EFE).— No llevar un cuidado apropiado de enfermedades como diabetes, sobrepeso o hipertensión puede llevar a un daño en los riñones que puede ir desde cálculos hasta insuficiencia renal, advirtió el nefrólogo Hugo Mendoza Sosa.
El especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) explicó, en un comunicado de la institución, que “los riñones se encargan de eliminar los desechos y exceso de agua en el cuerpo, por lo que su función es esencial para la vida”.
El médico adscrito a la Unidad Médica de Atención Ambulatoria número 89 del IMSS dijo que los adultos mayores de 30 años, con sobrepeso, diabetes o hipertensión, fumadores, personas que abusan de los fármacos o que cuentan con antecedentes familiares, presentan un mayor riesgo de padecer trastornos renales.
“Para el organismo lo ideal es consumir estrictamente agua; sustituirla por café o bebidas alcohólicas solo provoca que los riñones trabajen más”, advirtió Mendoza.
Añadió que, debido a que la pérdida de la función de este órgano es tan gradual, la persona y su familia no perciben el problema hasta que hay un grave daño.
Entre las señales de una afección renal están los cambios en la micción -necesidad de orinar constantemente-, retención de líquidos, cansancio o fatiga, anemia, picor en la piel y náuseas o vómito.
El especialista recomendó, para mantener un adecuado control, una alimentación balanceada además de realizarse una revisión anual y evitar complicaciones que puedan derivar en procedimientos severos como diálisis, hemodiálisis o trasplante de riñón.
Del mismo modo, Mendoza pidió a la población mejorar la ingesta de alimentos; evitar la sal, las grasas, el exceso de carne roja, así como realizar de manera rutinaria actividad física y consumir entre dos y tres litros de agua cada día.