Los daños a la salud por el ruido diario, normalizados e irreversibles en Mérida

En la actualidad hay una mayor exposición al ruido, tanto el ruido flotante del día a día como el que se puede tener en el trabajo o por el uso de audífonos en diferentes momentos, lo cual puede causar daños a la función auditiva que son irreversibles.

Por ello, es importante respetar los decibeles que el oído puede escuchar sin generar daños y limitar el uso de algunos dispositivos, así como descansar de éstos algunos minutos aunque sean parte del trabajo diario.

Aumenta la pérdida auditiva por ruido

Así lo señala la doctora Jimena Atuán Rodas, especialista en audiología, quien detalla que la pérdida auditiva por exposición al ruido aumenta cada vez más.

“Estamos tan acostumbrados a vivir con ruido que no nos damos cuenta de esto, el mundo es maravilloso con sonido, pero en los niveles adecuados, si no se puede lastimar la audición y tener una pérdida o lesión que puede llegar a ser permanente, y no se puede recuperar la pérdida auditiva”.

“Existe la tecnología para sustituir el oído dañado de forma permanente, pero no se puede recuperar el oído de una persona”, señala.

“Día a día estamos más expuestos al ruido. Antes era algo que vivían quienes trabajaban en el área de la industria, las fábricas, eran los sitios con ruidos intensos, pero ahora hay una gran exposición al ruido flotante del día, por el trabajo, el uso constante de audífonos que puede causar daño en la audición”, apunta.

¿A qué se le llama ruidos flotantes?

La especialista explica que los ruidos flotantes son aquellos a los que se está expuesto en la cotidianidad.

Acorde con la OMS, el ser humano puede soportar ruidos de hasta 70 u 80 decibeles sin registrar daño en los oídos, pero si se está expuesto a mayores decibeles en un período relativamente prolongado puede haber pérdida de la audición y generar un daño permanente.

En una conversación normal se alcanzan entre 60 y 70 decibeles, esto es la intensidad normal de una persona hablando con otra.

Sin embargo, hay quienes van al cine una vez por semana, donde se alcanzan hasta 104 decibeles; las motocicletas hacen ruido que alcanza los 110 decibeles y cada día circulan más, ya que es más fácil moverse en estos vehículos por el tránsito.

Muchos están acostumbrados a usar auriculares cuando toman el transporte público o hacen ejercicio.

“Pones música y te colocas los auriculares porque le da sabor a la vida, nos impulsa, con una buena canción corremos más, hacemos un esfuerzo extra, pero el problema es que suben el volumen hasta alcanzar 110 o 120 decibeles, y esto es más preocupante porque el ruido va directo al oído”.

Elevado ruido por los juegos pirotécnicos

Los juegos pirotécnicos alcanzan entre 180 a 200 decibeles, los cuales son comunes en ferias, fiestas nacionales, Navidad y, por tanto, también sobrepasan los decibeles que el oído puede soportar sin dañarse.

La doctora Atuán Rodas comparte que una manera de cuidar la audición es usando aplicaciones que ya existen para los teléfonos que permiten medir los decibelímetros, para saber si algo que se está escuchando se encuentra dentro de los márgenes que marca la OMS.

También explica que con ello se puede medir el nivel de ruido en el ambiente.

Hoy día los teléfonos inteligentes también avisan a partir de cierto nivel de volumen, a manera de protección, que se están aumentando los decibeles por encima de los 60, lo recomendado, por lo que al subir más el volumen puede haber un daño en la audición.

¿Cuánto tiempo se pueden usar los audífonos?

Para quienes usan auriculares, la doctora manifiesta que hay una herramienta de la OMS que es una regla para la audición, conocida como 60/60 y hace referencia a que no se deben usar los audífonos por más de 60 minutos al día y a un volumen no mayor a 60 decibeles.

Hay casos de personas que trabajan con auriculares todo el día, como en los “call center”, quienes pueden cuidar su salud auditiva teniendo descansos de 15 minutos cada hora.

Otra forma de cuidarse es procurar que el volumen sea menor al máximo aceptado, y lo suficientemente fuerte para entender a su interlocutor y desempeñar su trabajo.

La especialista, quien también es gerente de soporte clínico Med-El, indica que incluso para actividades como conciertos, donde el ruido supera los decibeles recomendados, se pueden y deben usar protectores, pues si bien la finalidad del evento es escuchar el concierto, hay tapones intracanales que filtran el ruido en una forma segura.

Llaman a no exponer a los niños al ruido

Además, resalta que en el caso de los bebés hay que evitar exponerlos al ruido, y si los padres suelen llevar al bebé a todos lados, es importante que usen protectores de ruido que cubren toda la oreja, los aíslan del ruido y así no están expuestos a ruidos que dañan la audición.

“Es muy importante proteger la vía auditiva de los bebés, porque están en vías de desarrollo y maduración, y si se ve afectado el proceso auditivo también el desarrollo del lenguaje verbal, pues se necesita de la audición para ello”.

La especialista aconseja que siempre es importante acudir con un audiólogo que pueda orientar sobre el mejor aislador de ruido para cada caso, según la ocupación que se tenga o para lo que se vaya a necesitar.

En cuanto a las personas que gustan de los videojuegos y usan audífonos para ello, afirma que no deberían usarlos más de una hora, no solo por el daño a la parte auditiva, sino porque también afectan aspectos como la atención.

¿Qué ocasiona los pitidos en el oído?

De igual manera, puntualiza que hay ruidos extremos que pueden causar pitidos en el oído, lo que se conoce como tinnitus, que tiene lugar por una sobreexcitación de las células del oído.

En algunos casos desaparece en unas horas, pero cuando es muy fuerte, como en una explosión o detonación fuerte cerca de la persona, el tinnitus no se quita, se queda de manera permanente y puede ser tan fuerte que resulta discapacitante.

También destaca que la audición se debe revisar una vez al año, y en el caso de los niños se debe hacer antes de comenzar el ciclo escolar, para estar seguros de que está en óptimas condiciones.

Síntomas de que se pierde la audición

Hay síntomas sutiles que pueden alertar de pérdidas progresivas de la audición.

Por ejemplo, cuando la persona confunde las palabras al escuchar otras; le cuesta entender una conversación y necesita que les repitan lo que les dijeron.

Entender una conversación por teléfono también les resulta complejo si ya existe daño auditivo. La sensación de oídos tapados, tener dolor, otorragia, vértigo o mareo son algunas otras señales de daño a los oídos.

Para tener una buena salud auditiva lo más importante es la prevención, cuidarse de la exposición a ruidos. Aunque hay algunos ruidos que no se pueden prever, hay que tratar de proteger el oído.

Si la persona se ha expuesto a ruidos fuertes por largos períodos de tiempo y nota que algo anda mal, es importante acudir al especialista en audición para realizarse estudios.