Cuidados y consejos para los enfermos en esta temporada
CIUDAD DE MÉXICO (Notimex).— En vacaciones las enfermedades crónicas también viajan. La diabetes, la hipertensión, el colesterol alto y otras afecciones nos siguen a todas partes, por lo que aun cuando estemos de descanso el tratamiento no debe interrumpirse.
Édgar Álvarez, especialista en atención y cuidado avanzado de heridas en el Instituto para el Desarrollo Integral de la Salud (Idisa), dijo que los pacientes con diabetes y su médico tratante deben tomar en cuenta el sitio donde se va a vacacionar, la distancia, si es un destino nacional o internacional, si es una ciudad o una zona rural y planear la cobertura del tratamiento.
Hay zonas donde no pueden conseguirse los medicamentos, o si se viaja al extranjero es necesario llevar receta médica para que puedan ingresar o adquirirse en otro país, además de mantener los cuidados cotidianos.
Si se quiere probar la comida de otra región, la recomendación es ingerir pequeñas cantidades de esos alimentos y preguntar antes si tienen alto contenido de sal o de dulce, aunque en general se debe preferir alimentos asados y estar bien hidratado.
Al realizar paseos o caminatas, el especialista aconseja hacerlo con calzado cómodo para evitar heridas en los pies y no dejar que pasen más de cuatro horas sin ingerir alimentos, a fin de evitar una baja en el azúcar.
También se sugiere viajar con suficientes pastillas, insulinas, jeringas, tiras reactivas y un glucómetro. Llevarlos desde casa puede ser la mejor opción, pues algunos fármacos tienen dosis diferentes, combinaciones no disponibles, o incluso pueden ser más caros en otros lugares.
Por ejemplo, para el cuidado de la piel, los diabéticos deben mantenerla bien hidratada ingiriendo mucha agua simple y humectarla con cremas recomendadas por su médico, además de usar bloqueador solar.
El cuidado de la vista debe hacerse con lentes para sol que tengan protección UV certificada, y también se aconseja llevar una medalla, brazalete o tarjeta que indique que la persona vive con diabetes u otras enfermedades que padezca.