Tomar agua es algo que todos deberíamos de hacer para cuidar nuestra salud, pero, ¿qué pasa si tomas agua de la llave? Pese a que en Europa y Estados Unidos es algo común, la realidad es en en México no es algo recomendable; aquí te decimos por qué y cuáles son los peligros de hacerlo.
¿Qué pasa si tomas agua de la llave? Peligros y sustancias nocivas para la salud
Tomar agua de la llave es posible siempre y cuando en tu casa o trabajo tengas los filtros especiales que purifiquen y limpien dicha bebida, de lo contrario y en caso de no tener estos dispositivos, lo mejor es no hacerlo, pues resulta muy peligroso para nuestro organismo.
De acuerdo con el Colegio Bilbao para que el agua sea apta para el consumo humano es necesario que sea potabilizada, es decir que debe ser sometida a un conjunto de procesos físicos y químicos para mejorar su calidad.
Es importante mencionar que México no cuenta con ningún tipo de infraestructura para que el agua sea filtrada, por lo que quien la beba está expuesto a desarrollar enfermedades en el estómago a causa de elementos químicos, bacterias o huevecillos de parásitos.
Incluso si viniera filtrada desde la tubería, no significaría que fuera 100% segura. Existe una gran probabilidad de que conserve bacterias que pueden dañar la salud debido a que corre por tubos que duran varios años sin mantenimiento.
De acuerdo con el Instituto Politécnico Nacional, el 70% del agua que llega a las llaves tiene algún tipo de contaminación y al menos, más del 60% de las aguas residuales, es decir, las aguas que ya utilizamos, no son tratadas y desembocan o se filtran hasta las fuentes naturales de manera desordenada, llevando con ellas contaminantes que pueden dañar severamente nuestra salud.
Una de las bacterias que podría estar presente al tomar agua de la llave es el E.coli, que ocasiona enfermedades gastrointestinales, infección en los ojos y la garganta, así como irritaciones en la piel, los oídos y la nariz.
También podría estar contaminada por Salmonella, causante de la fiebre tifoidea o por el parásito protozoario Cryptosporidium que, de acuerdo con el artículo de la Universidad de Arizona, es resistente al cloro y afecta el tracto gastrointestinal de las personas.
Al respecto la compañía Ecofiltro destaca que no solo se trata de qué tan “pura” sea el agua que llega a los hogares, sino de dónde se está obteniendo.
Por casos como el anterior se dice que si alguien bebe agua de la llave y vive muy cerca de un río o lago con aguas residuales, es muy probable que desarrolle enfermedades crónicas, infecciones o alteraciones en el organismo. De ahí la importancia de no solo beber agua embotellada o filtrada, sino de cocinar con agua potable o dejarla hervir antes de utilizarla.
¿Cuáles son los beneficios de tomar agua?
Quizá no puedas beber agua de la llave, pero es importante que inviertas en un buen filtro que elimine las impurezas del líquido antes de servirla en casa, o que compres botellas y garrafones, pues es vital para tu salud.
El agua, más allá de mantenernos hidratados, ayuda a evitar el estreñimiento y hasta a combatir la fatiga. También será tu aliada para mantener un peso saludable ya que no aporta calorías.
Recuerda que la recomendación es que un adulto beba en promedio, entre 1.5 y 2.5 litros de agua al día para mantener el rendimiento y hacer que el cuerpo funcione de manera adecuada en todo momento.
