Pláticas para mejorar hábitos en esta pandemia
HUNUCMÁ.— Los licenciados en Nutrición Mariel Garrido Balam, Fernando Pat Poot y Verónica González impartieron ayer un seminario deportivo y de buena alimentación.
Explicaron que entre los factores de mortalidad entre personas de todas las edades están la obesidad y el desinterés de realizar ejercicio, principalmente en esta pandemia en la que la mayoría se volvió sedentaria.
Esto junto con el estrés han ocasionado que muchas personas tengan a temprana edad diabetes, hipertensión, falta de energía y otras enfermedades, por lo que realizaron la plática a fin de que las personas no tengan miedo de cambiar sus hábitos alimenticios y se motiven a practicar deporte.
También participaron David Pérez Bojórquez y Jair Pérez, quienes son entrenadores en un gimnasio de esta ciudad, y Natalie Neurouth Sosa, de Ciudad de México y quien es nutrióloga con especialidad en diabetes, nefropatias y oncología.
La ponente en temas de alimentación deportiva, de nutrición y de psicología del deporte y metodología del entrenamiento agradeció la invitación.
Mejor alimentación
Indicó que hay que buscar opciones alimenticias y que en Yucatán hay gran variedad de alimentos frescos para enfocarse en una mejor alimentación.
Al seminario asistieron amas de casa, embarazadas, personal encargado de gimnasios de esta localidad, instructores, deportistas y personas que buscan mejorar su alimentación.
Cabe mencionar que en el lugar se aplicaron las medidas de higiene, la sanitización del lugar, el uso del cubrebocas y la aplicación de gel antibacterial.— maría inés castilla quintal