Ante las altas temperaturas, laComisión Nacional del Agua (Conagua), a través del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), pronosticó una ola de calor en Yucatán y la mayor parte del país, alcanzando 40° a 45° en al menos nueve estados.
Durante esta época del año, elcalor extremo suele dejar estragos en la salud de niños y adultos mayores, pues son susceptibles a padecer un golpe de calor. Por este motivo, te compartimos a continuación los consejos clave para proteger a los pequeños.
De acuerdo con la UNICEF, debido al cambio climático, las olas de calor son cada vez más largas, frecuentes e intensas y por ello, proteger a la familia ante el calor extremo es primordial para evitar daños en la salud.
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Golpe de calor en niños: tratamiento y qué hacer para evitarlo
- Hidratación frecuente: Ofrece agua constantemente, incluso si no la piden, para evitar la deshidratación. No olvides poner una botella de agua en su mochila de la escuela.
- Evita el sol directo: Limite las actividades al aire libre durante las horas donde hay más Sol (11:00 am a 4:00 pm)
- Vestimenta adecuada: Opta por el uso de ropa ligera, holgada y de colores claros para reflejar la luz solar.
- Protección solar: Aplique protector solar FPS 30+ cada dos horas y fomenta el uso de gorra o sombrero si sale durante el día.
- Ambientes frescos: Trata de mantener la casa ventilada, recuerda que si usas ventiladores o aire acondicionado mantén a tu pequeño alejado del aire directo
- No dejarlos solos en el auto: Nunca se debe dejar a los niños solos en un coche estacionado, ni por un minuto, ya que la temperatura al interior sube rápidamente.
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¿Qué es un golpe de calor y cuáles son sus síntomas?
Un golpe de calor se produce cuando la regulación de la temperatura corporal falla,
mientras que la temperatura interna se eleva a niveles peligrosos, es potencialmente grave e incluso, puede llegar a ser mortal si no es atendido por personal de salud. Algunos de los síntomas y signos de alerta que presenta son los siguientes:
- Dolor de cabeza
- Desorientación
- Pulso rápido
- Piel seca y caliente (sin sudoración)
- Náusea
- Pérdida de conocimiento.
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