Cómo proteger tu salud mental después de quedarte sin trabajo 
El impacto emocional del desempleo puede ser profundo, señalan especialistas. Hablar de ello y contar con un sistema de apoyo son pasos clave para sobrellevarlo.
Belinda, de 58 años, trabajó durante décadas como directora de programas hasta que fue despedida en 2022. Tras ausentarse un tiempo para cuidar a su padre enfermo, intentó reincorporarse al mercado laboral, pero encontró serias dificultades.
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