Las herramientas digitales pueden ser aliadas efectivas de las personas mayores en el control, seguimiento y atención de padecimientos como hipertensión y diabetes, pues permiten obtener información en tiempo real y, cuando es necesario, supervisar al paciente de manera remota.
Estos dispositivos y aplicaciones son de gran utilidad para que familiares y cuidadores estén al tanto de las condiciones de la persona, incluso a distancia.
Existen numerosos gadgets y aplicaciones que permiten monitorear a los pacientes en tiempo real, almacenar información semanal o mensual y comparar los registros para evaluar el control de la enfermedad.
También hay apps para registrar la actividad física y apoyar a quienes viven con males crónicos. Para el seguimiento de los niveles de glucosa se cuenta con diversas opciones, al igual que para el control de la presión arterial. En algunos casos se puede supervisar ambos.
Apps para la salud de adultos mayores: ¿Cuáles son y para qué sirven?
A continuación, algunas apps que resultan útiles para personas mayores:
- Glucoly: Es una aplicación gratuita que registra en una sola interfaz los niveles de glucosa, peso, medicación y presión arterial. Permite llevar un control diario del azúcar en sangre, medicamentos, insulina y peso, así como convertir meses de registros en un PDF para que el médico los revise.
Registra cada lectura junto con la hora del día, si fue antes o después de las comidas y notas del usuario. Asimismo, reporta el peso, la presión arterial y la insulina junto con los niveles de glucosa, con valores mínimos y máximos que permiten identificar tendencias y relacionar los parámetros.
Para las personas mayores, los recordatorios inteligentes de los momentos en que deben tomar sus medicamentos o administrarse insulina previenen olvidos. La aplicación emite alertas para el control de la glucosa.
- Glooko: A diferencia de Glucoly, Glooko sí cuenta con la opción de monitoreo a distancia. Esta app se sincroniza con múltiples glucómetros y permite seguir a los pacientes desde un portal de escritorio.
Glooko se sincroniza automáticamente con los dispositivos de medición y genera gráficas detalladas de tendencias que pueden compartirse con el médico.
También registra medicamentos, alimentos y ejercicio, lo que facilita la toma de decisiones sobre la salud. Si la clínica del usuario participa en el monitoreo, los datos se comparten automáticamente con el equipo de atención médica para facilitar las decisiones.
El monitoreo remoto puede ser útil tanto para médicos como para cuidadores.
- CardioLog: Es otra herramienta gratuita para el control de la presión arterial y la glucosa. Exporta datos y ofrece recordatorios y alertas visuales de tomas relacionadas con la hipertensión.
Registra la presión sistólica y diastólica, así como el pulso, y organiza las mediciones de glucosa. Una de sus ventajas es que funciona sin conexión a internet y exporta los registros en PDF para compartirlos con el médico o la familia.
- MySugr: Es una de las plataformas más populares para el control de la diabetes. Registra los niveles de glucosa, las dosis de insulina, la glucemia, la ingesta de carbohidratos, los medicamentos y la actividad física.
La plataforma fue diseñada por personas que viven con la enfermedad, lo que la hace intuitiva y práctica. Al igual que otras alternativas, muestra de forma visual los promedios diarios, las desviaciones estándar y los períodos de hiper e hipoglucemia. Es capaz de exportar los datos semanal o mensualmente para llevar un registro que se comparta con el médico tratante.
La aplicación se sincroniza automáticamente con medidores de glucosa.
- Ecosistema FreeStyle Libre: Es un ejemplo de ecosistema de glucosa que utiliza sensores de monitoreo continuo vinculados a plataformas con aplicaciones diseñadas para que familiares consulten los niveles del paciente minuto a minuto.
En este caso, la persona utiliza la aplicación principal y puede invitar hasta a 20 familiares mediante la plataforma. Los cuidadores descargan la aplicación secundaria LibreLinkUp, que muestra gráficos interactivos y envía notificaciones inmediatas cuando la glucosa supera o desciende más allá de los límites seguros.
- Ecosistema Dexcom G7: Está también dirigido al monitoreo a distancia. El paciente usa el sensor Dexcom G7 y puede invitar hasta a 10 personas para que reciban información de sus niveles de glucosa en tiempo real.
Una de sus funciones configura alarmas sonoras que entran en operación si la persona presenta un descenso o incremento peligrosos de glucosa, incluso mientras está dormida.
En el mercado existen otras herramientas, gadgets y aplicaciones para vigilar la salud de un familiar o llevar el control de un padecimiento y compartir la información con el médico.
La recomendación es elegir la opción que mejor se adapte a las necesidades de la persona mayor, que resulte sencilla de utilizar y que facilite el cumplimiento de las acciones necesarias para mantener su salud.