La gente aprende a para la batalla contra el tinnitus
CIUDAD DE MÉXICO.— En un estudio a 75 personas con tinnitus en el Hospital Real de Garganta, Nariz y Oído de los Hospitales de la University College de Londres se encontró que la terapia cognitiva de atención plena, o MBCT, logró una reducción más significativa en la gravedad del problema que el tratamiento de relajación y la mejoría duró más tiempo.
“Además, 182 pacientes que completaron la MBCT en forma rutinaria en nuestra clínica mostraron un nivel similar de mejoría”, apunta la psicóloga Liz Marks.
La terapia de relajación brinda habilidades para disminuir la exitación del estrés, mientras que la MBCT, ofrecida por psicólogos clínicos altamente capacitados, enseña a prestar atención a las experiencias del presente, en lugar de tratar de suprimirlas, reporta Notimex.
“MBCT, en lugar de evitar o enmascarar el ruido, le enseña a la gente a detener la batalla contra el tinnitus”, subraya la experta.
Añade que el enfoque de atención plena es radicalmente diferente de lo que la mayoría de los pacientes prueba y puede no ser adecuado para todos. Pero la creciente base de investigación indica que sería útil en personas a las que la terapia tradicional no ayuda.