MÉXICO.— Son mucha las personas que hablan cuando duermen, sin embargo, este trastorno suele desaparecer con la edad.
A continuación te decimos por qué sucede y sí es algo “malo” como algunas personas creen.
¿Por qué hablamos cuando dormimos?
Es muy común que nosotros o alguien cercano hable mientras está dormido, y está situación ha llegado a preocupar a las personas quienes desconocen que es un padecimiento que para nada es maligno.
A esta condición se le conoce como Somniloquia, que es un trastorno de sueño que nos hace hablar de forma inconsciente durante un par de segundos mientras tenemos un profundo descanso.
De acuerdo con especialistas, este padecimiento surge por situaciones de estrés o ansiedad.
Asimismo, se considera que el consumo de alcohol agudizan este fenómeno y lo vuelven recurrente.
Pero es importante recalcar que sus causas no están ligadas a ningún factor externo sino al comportamiento de nuestro cerebro en estado de sueño.
Hablar dormido se produce en una fase del sueño
Hablar dormido no se da simplemente porque sí, la Somniloquia tiene lugar en la fase REM del sueño, que es en la cual la actividad cerebral se vuelve intensa y los pensamientos mucho más vívidos.
En esta fase suele producirse una desconexión muscular, sin embargo, los músculos faciales y las cuerdas vocales permanecen inactivos, por lo que hablar sería un acto reflejo.
¿La Somniloquia tiene tratamiento?
Lamentable este padecimiento no tiene tratamiento, ya que no es una enfermedad sino de un efecto secundario derivado del estrés y de un control de las emociones.
Por ello la recomendación antes de dormir es tratar de tranquilizarnos, olvidarnos de los problemas del día y evitar las distracciones que puedan provocar el insomnio o una mala noche.- Con información de Noticieros Televisa
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