CIUDAD DE MÉXICO.- La Ola de Calor en México continuará durante una semana más en varias regiones del país con temperaturas de hasta 34 grados en la Ciudad de México y más de 40 grados en estados como Jalisco, Michoacán, Nuevo León, Colima, Campeche, Yucatán y Zacatecas, según el Servicio Meteorológico Nacional.
Las altas temperaturas pueden ser más peligrosas para algunos sectores de la población y, entre las personas vulnerables se encuentran: bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas y adultos mayores.
Por tal motivo a continuación te diremos cómo preparar un botiquín de emergencia para las altas temperaturas y proteger a tu familia durante la época de calos, así como reconocer los síntomas de un golpe de calor.
Golpe de calor: cómo prevenirlo en niños y adultos mayores
Si tienes niños en casa o adultos mayores, es necesario contar con un botiquín de emergencia para evitar un golpe de calor con los siguientes objetos:
- Sobres de sales de rehidratación oral
- Botellas de agua
- Un termómetro
- Toallas o paños de refrigeración húmeda
- Un ventilador o nebulizador portátil con pilas
Lista para detectar y tratar los síntomas de estrés térmico
De acuerdo con la Unicef, los síntomas de estrés térmico requieren una atención urgente en niños y mujeres embarazadas.
Si un miembro de tu familia presenta alguno de los síntomas graves, solicita atención médica:
Labios secos y boca pegajosa
Sed excesiva
- Sudoración excesiva
- Debilidad y mareos
- Náuseas y vómitos
- Pequeñas ampollas y erupciones
- Sarpullidos por calor
- Fiebre leve
- Hemorragias nasales
- Calambres, generalmente en brazos y piernas
Los síntomas más graves son:
- Confusión, no responder con claridad, convulsiones, coma, no despertarse (síntomas más graves)
- Temperatura corporal muy alta durante más de 2 h (40 °C/104 °F)
- Desmayo
- Ausencia de orina durante más de 8 horas u orina oscura
- Ritmo cardíaco y respiración acelerados
- Ausencia de sudoración (aunque la piel puede estar húmeda).