¿Qué hizo Adele para perder 60 kilos y lucir una nueva figura que sorprendió a sus miles de fans? La artista se sometió a la famosa dieta sirtfood, la cual permite hasta comer chocolates y beber vino.
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El régimen alimenticio sirtfood está de moda entre las estrellas, como ocurrió en el caso de Adele. De acuerdo con especialistas en el tema, la primera semana se puede perder hasta 3 kilos por día.
Unos especialistas británicos son los creadores de esta dieta que proviene de las sirtuinas, unas proteínas encargadas de reducir la inflamación y crear los mismos efectos que el ayuno y el ejercicio.
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La cantante consumió chocolate negro, té verde, manzanas, perejil, cúrcuma, col rizada, arándanos, alcaparras, frutas cítricas y vino tinto. La primera fase consta de siete días y está enfocada a reducir mil calorías por día.
El objetivo no es dejar de consumir calorías si no hacerlo a través de zumos en la descripción de alimentos mencionados anteriormente y una sola comida sólida, basad en sirtuinas. Del cuarto al séptimo día, las calorías se aumentan a 1,500 con dos zumos y dos comidas sólidas por días.
La segunda fase
En los siguientes 14 días, Adele tuvo la mayor pérdida de peso debido a las tres comidas equilibradas al día consistentes en las sirtuinas y el zumo verde (jugo).
Aidan Goggins y Glen Matten son dos amigos nutriólogos que encabezan este plan alimenticio, el cual aplican en uno de los gimnasios más importantes de Londres que es frecuentado por Madonna y Daniel Craig y que tan buen resultado le ha dado a Adele.
Los seguidores de la cantante están contentos con la nueva figura de su ídolo, quien hace unas semanas estuvo de vacaciones en una playa con sus amigos, incluido Harry Styles.