Con el objetivo de levantar los ánimos y enfocar nuestra energía a cumplir los propósitos planteados para este nuevo año llega el libro “Decide ser feliz. Guía práctica para resolver tu vida”, de Pilar del Ángel.
Para la autora, “la felicidad es una vida lograda, es evitar las comparaciones y aceptar que todos tenemos una misión importante”.
Indicó que “la verdadera felicidad viene de las interpretaciones que hace nuestro cerebro de lo que vamos experimentando”.
Pilar del Ángel, quien es pedagoga y tiene una maestría en Desarrollo Humano, señala que la felicidad es hacer una pequeña obra de arte con nuestros talentos. “Yo vengo de un papá artista plástico y de una mamá que lo que quería en la vida era ser mamá y a mí me enseñó que ella estaba satisfecha siendo mamá, y era feliz haciendo comida o poniendo flores; entonces, poder hacer esa pequeñas obras de cada día con tu vida, eso es felicidad”.
Lamentó que la sociedad haya perdido el rumbo y que “nos hemos sumergido tristemente en exceso de redes sociales, de inmediatez, de querer saber lo que está sucediendo al instante, lo que está generando cuadros de ansiedad, eleva los niveles de cortisona, causa problemas cardiovasculares y cerebrales”.
La entrevistada confía en que las personas puedan ser felices: “Sí pueden hacer una transformación, por eso el título del libro dice ‘Decide’, nadie te va a venir a traer la felicidad en un sobre”.
“La gente no debe estar esperando: busca, investiga, haz, propón y grandes sorpresas estarán por llegar a tu vida cuando decides”.
El 90% de las personas no sabe por qué se levanta en las mañanas, admite. “Está automatizada, no tiene un principio de emocionalidad su vida, no está siguiendo una línea de valores; entonces nos volvemos robots y eso no da felicidad. Por eso es tan importante decidirlo porque hay que traerlo al consciente, al aquí y al ahora”.
En su libro también rescata el tema de la felicidad con base en el servicio al prójimo, “es fundamental”.
“La gente más generosa más vive con autenticidad”.
A través de las 106 páginas del libro, la autora capitalina comparte una guía práctica para resolver la vida. “¿Qué servicio voy a hacer al prójimo el día de hoy? Que no se te vaya un día de tu vida sin hacer un servicio, aunque sea uno”, exhorta.
Para lograr la felicidad también es importante el autoconocimiento, la autoestima, la autovaloración, “el merezco y puedo; cuando tu luz empieza a brillar, empiezas a iluminar a otros”.
La autora, quien es couch en desarrollo humano, presentó la obra en la Feria Internacional del Libro (FIL) de Guadalajara, en diciembre pasado.
Éste es su tercer libro. El primero se tituló “Secretos del Ángel” y el segundo, “Versión mejorada de Secretos del Ángel”.
Este libro se empezó a gestar en los días de encierro por la pandemia. “La infelicidad reinaba en todos lados, se vivían momentos de muchísima angustia y depresión; con mis métodos, he podido superar circunstancias y decidí escribir algo sobre la felicidad y compartirlo”.
El libro está a la venta en conocidas cadenas de librerías. Se puede contactar a la autora en pilardelangelventas@gmail y en sus redes sociales.— CLAUDIA IVONNE SIERRA MEDINA