NUEVA YORK (HealthDay News).— ¡Atención! Ignoren a los supuestos expertos en TikTok y pónganse los zapatos. Andar descalzo es un asunto arriesgado, según la doctora Sari Priesand, especialista en pies de Michigan Medicine-University of Michigan en Ann Arbor.
“Mantén los zapatos puestos”, exhorta. “No somos la familia Picapiedra”.
Los fanáticos del estilo de vida “natural” han revivido la tendencia en TikTok en busca de “me gusta” y “compartir” a través de vídeos en que llevan los pies descubiertos en público. Algunos incluso cortan las suelas de sus zapatos para saltarse las reglas de calzado obligatorio en sus lugares favoritos.
Caminar descalzo es natural y bueno para los pies, consideran ellos.
“De ninguna manera”, responde Priesand. “Quitarse los zapatos pone en riesgo los pies de varias formas”.
Podrías pisar un objeto extraño, como vidrio, tierra o escombros; cortarte o terminar con un rasguño o ampolla que puede infectarse, advierte. Ten en cuenta que las infecciones pueden estar presentes en lugares donde mucha gente camina.
El pie de atleta o los hongos en las uñas son otro peligro de andar descalzo, añade la doctora Priesand. Puede hacer que te dé comezón en los pies y que los tengas sensibles. A veces, los virus pueden causar verrugas difíciles de tratar, como las verrugas plantares, que a menudo se asocian con el virus del papiloma humano (VPH).
La especialista añade que este tipo de afecciones pueden ser costosas de atender, ya que requieren visitas al médico, fármacos y, en ocasiones, cirugías. Incluso si se tratan con éxito es probable que vuelvan a aparecer.
“En superficies que se limpian adecuadamente, puede estar bien”, admite la especialista. “Pero en cualquier lugar donde estés descalzo, estás expuesto”.
“Tener una buena higiene de los pies es beneficioso, pero no necesariamente te protegerá de todas esas cosas que pueden penetrar o lastimar tus pies”.
Sin zapatos, los pies también son inestables, indica.
“La razón por la que tenemos una suela es para ayudar a sostener nuestro pie”, explica la doctora Priesand. “Quitar esa parte es quitar una de las partes más importantes del zapato en sí”.
Por lo tanto, incluso si se siente más natural andar descalzo es mejor encontrar un par de zapatos de apoyo que se ajusten correctamente a los pies y usarlos.
De un vistazo
Contagios
La doctora Sari Priesand dice que gimnasios, hoteles y piscinas son los lugares más comunes para contraer hongos. No basta con mantener los pies limpios, alerta; la presencia de astillas puede pasar inadvertida.