El secreto para envejecer saludable es levantar pesas 
El secreto para envejecer saludable es levantar pesas, mejora músculos, huesos y alarga la vida; testimonios y qué dicen los expertos.
El ruido metálico de las pesas resonaba en Greysteel Strength and Conditioning un viernes reciente por la mañana. Por encima de la vibrante música, se oían instrucciones y palabras de ánimo: Tú puedes, ¡empuja!
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