El café puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, pero ¿qué tanto es seguro? Aquí tienes una buena noticia para los amantes del café. Beber hasta cinco tazas de café con cafeína al día es generalmente seguro para la mayoría de los adultos e incluso podría estar relacionado con beneficios cardiovasculares, según un nuevo comunicado científico de la Asociación Americana del Corazón (AHA).
Cinco tazas de 8 onzas de café de preparación normal al día contienen unos 400 miligramos (mg) de cafeína.
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