HUNUCMÁ.— Mariel Garrido Balam es oriunda de esta ciudad, madre de dos pequeños, Licenciada en Nutrición, preparadora física, maestra en Ciencias Químicas y Bioquímicas y está a punto de terminar un doctorado.
Entrevistada en su hogar, platicó de sus logros como fisicoculturista, un proceso que le ha llevado ocho meses para lograr participar en cinco competencias. En todas, ganó el primer lugar.
Narró que han sido meses de muchos sacrificios y mucha disciplina, cumpliendo con sus tiempos de comida. Al día, dijo, tiene que hacer unas siete comidas para poder lograr el objetivo de tener una buena masa muscular.
También debe realizar ejercicios desde tempranas horas en ayuno y hacer otros luego de ingerir alimentos.
Fisicoculturista por invitación
A una pregunta, la joven atleta contestó que uno de los jóvenes que ella prepara la motivó para iniciarse en esta disciplina, ya que veía cómo ellos vivían el día a día, para poder lograr subir al escenario de una competencia, pero también cómo sufrían y por momentos con ganas de tirar la toalla.
Ella los motivaba diciendo que todo vale la pena, y les prometió algún día ella podría vivir ese día a día y lograr competir, sentir y vivir esos momentos.
Así fue como empezó a practicar más intensamente para poder lograr “casi casi un cuerpo perfecto” para esta disciplina.
Comentó también que buscó al preparador físico profesional Alfredo Muñoz, quien prepara atletas que van a competencias internacionales, ella ya lo conocía y siempre la motivaba para practicar el fisicoculturismo cada vez que ella llevaba a concursar a los jóvenes que ella preparaba.
Un día él le dijo que por qué no experimentaba el proceso de preparación y se ofreció a apoyarla.
“Este preparador es muy profesional y dedica su conocimiento a personas que ya tienen cierto nivel de preparación y que van a concursos nacionales o internacionales”, expresó.
Ella le tomó la palabra y decidió emprender el proceso de entrenamiento intensivo para competir.
Estos ocho meses han sido difíciles, subrayó, ya que está en lo último de su doctorado, está preparando su tesis y en el proceso para publicar algunos artículos científicos.
¿Cuál es el secreto de un fisicoculturista?
“Es una experiencia gratificante pero, a la vez, te tienes que olvidar un poco de salir a fiestas, de pasar mala noche, ya que el cuerpo se empieza a adaptar a los cambios de alimentación y de mucho ejercicio, por lo que (después de) una mala noche en ocasiones el cuerpo no responde”, indicó Mariel Garrido.
También dijo que busca los tiempos para poder hacer una comida con su familia. “Como un poco antes que mis hijos y mi esposo, para que no se me antoje lo que ellos comen, pero trato de estar con ellos en sus comidas”.
La entrenadora Gloria Ordaz es la que me cuida en las ejecuciones de mis entrenamientos, ya que los tipos de ejercicio tienen técnicas especiales, pues tiene que tomar el tiempo y el peso, detalló Mariel Garrido.
Aunque a veces me han dado ganas de tirar la toalla, admitió la entrevistada, ya que llega un momento que fastidia el tipo de alimentación y de tanta disciplina y le entra la ansiedad y es donde uno puede quebrantar el proceso ya logrado.
“Pero gracias a mi entrenadora y a mi preparador que vieron en mí un potencial para llegar a este nivel, pues en poco tiempo he logrado ganar los primeros lugares en las cinco competencias en las que he subido a tarima”.
Afirmó que la competencia es difícil, ya que hay compañeras con muchos años más de experiencia, pero gracias a la constancia y dedicación de mis “couch” he participado en Míster Playa, Míster Tulum, en el selectivo de Quintana Roo participó en dos categorías: Figura Novata y Master Clasificada, y Selectivo Yucatán. En todas ha ganado el primer lugar.
Rumbo a Mrs. México 2022
Su proyecto a futuro es el evento rumbo al nacional en el aniversario 70 de Mrs. México, donde, dijo, “¡estaré dando lo mejor de mí para representar a Yucatán!
“Estoy segura de mí misma y de la calidad muscular a la que he llegado. Esto será del 1 al 4 de septiembre”.
Por último, comentó que “muchas personas me decían que ya no estaba en edad para practicar esta disciplina que debí de hacerlo cuando estaba más joven.
“Yo les respondo que no importa la edad, si tienes hijos, si eres ama de casa, y que nunca es tarde para cumplir un sueño que uno tenga”.
Asimismo, dijo sentirse orgullosa de que, a pesar de muchas piedritas, “he llegado a pisar tarimas que me han llevado a ganar los primeros lugares en tan poco tiempo”.
“Estos logros se los dedico a mis hijos y a todos lo que han confiado en mí, y agradezco a mis padres y a mi esposo, David, por apoyarme en todo momento, tanto en mis caídas como en estos triunfos”, expresó.— María Inés Castilla Quintal